Vellíðan í vatni

Flokkur: Nám fyrir fólk með fötlun

Námskeiðið er fyrir einstaklinga með mikið skerta hreyfigetu.  Við sköpum notalega stemmningu í heita pottinum með tónlist, mildri birtu og rólegu umhverfi, þar sem reynt er að forðast öll utanaðkomandi áreiti. Þátttakandi fær einstaklingmiðaða hreyfiþjálfun sem byggir á trausti milli þátttakanda og leiðbeinanda.  Auk hreyfiþjálfunar er lögð mikil áhersla á slökun og vellíðan.  Þátttakendur fá nudd og kennslu í öndunartækni til að dýpka slökun.  Þátttakendur læra að fljóta í vatninu án aðstoðar eða stuðnings leiðbeinanda með það að markmiði að fá að upplifa frelsið við að hafa stjórn á eigin líkama.

Leiðbeinandi: Sigrún Olsen

Fjöldi skipta: 8 eða 10 skipti, 30-45 mínútur í pottinum

Leiðbeinandi verð: 24.000 kr. 

Við bendum umsækjendum á að athuga möguleika á styrkveitingum hjá stéttarfélagi sínu eða hjá Akureyrarbæ, sjá upplýsingar hér.