Hér er um að ræða 40 klst nám sem byggt er á aðferðum hugrænnar atferlismeðferðar.
Markmið: Er að auka færni þátttakenda í að takast á við hamlandi líðan með því að nýta sér aðferðir hugrænnar atferlismeðferðar (HAM) í daglegu lífi. Fjallað verður um þunglyndi og kvíða, markmiðasetningu, breytta hugsun, sjálfsmat og sjálfseflingu og bakslagsvarnir.
Námið samanstendur af fyrirlestrum, umræðum og verkefnavinnu bæði í kennslustundum og utan þeirra.
Leiðbeinandi: Líney Úlfarsdóttir Sálfræðingur hjá HSN.
Hvar og hvenær: Námið verður kennt á netinu í gegnum Zoom.
Kennt verður tvö kvöld í viku þriðjudaga og fimmtudaga 18:00-20:00, hefst 2. apríl og lýkur 15. maí
Lengd: Námið er samtals 40 klukkustundir að lengd og þar af 24 klukkustundir með leiðbeinanda.
Verð: 55.000 kr.
Námskeiðið er samstarfsverkefni SÍMEY og Farskólans á Norðurlandi vestra og fer skráning fer fram hjá Farskólanum hér.
Athugið að aðilar í stéttarfélögunum Eining Iðja, Kjölur og Sameyki ásamt stéttarfélögum sem eru aðilar að Iðunni sækja námskeiðið sér að kostnaðarlausu.
Námskeiðin eru öllum opin og minnum við aðila í öðrum stéttarfélögum að kanna rétt sinn hjá sínu félagi.
Heiti námskeiðs | Dags | Dagar | Tími | Staðsetning | Verð |
---|