Sund í Glerárlaug

Flokkur: Fjölmennt - fullorðinsfræðsla fatlaðra

Lögð er áhersla á einstaklingsbundna nálgun í sundtímum í Glerárlaug. 

• Námskeiðið er fyrir einstaklinga sem geta gengið með eða án stuðnings.
• tímarnir skiptast í hreyfiþjálfun í vatni í  sundlauginni og nudd, sjálfstyrkingu og slökn í vatni í heitum potti
• Einstaklingsmiðuð hreyfiþjálfun í sundlauginni; hver og einn fær grunnþjálfun á eigin forsendum
• Í heita pottinum fá þátttakendur nudd og unnið er með sjálfstyrkingu eins og því verður við komið - allt einstaklingsmiðað þar sem áhersla er lögð á slökun og vellíðan

Leiðbeinandi: Jóhanna Jessen

Verð: kr. 15.000