Hádegisjóga

Flokkur: Fyrirtækjaskólar

Þetta námskeið er aðeins ætlað starfsfólki Heilbrigðisstofnunar Norðurlands (HSN).

Í tímanum verða gerðar rólegar og styrkjandi jógaæfingar sem henta öllum, jafnt byrjendum sem lengra komnum. Tíminn byggir á upphitun, röð æfinga, slökun og stuttri hugleiðslu.

Frekari upplýsingar varðandi námskeið HSN gefa: