Hugleiðsla

Flokkur: Fyrirtækjaskólar

Þetta námskeið er aðeins ætlað starfsfólki Heilbrigðisstofnunar Norðurlands (HSN).

Í tímanum verður farið yfir það hvað hugleiðsla er og hvernig hún getur nýst okkur í daglegu lífi. Nokkrar stuttar og mismunandi hugleiðslur verða gerðar og endað á endurnærandi hvíldarjóga (jóga nidra djúpslökun).

Frekari upplýsingar varðandi námskeið HSN gefa: